Especialistas alertan sobre la importancia de la calidad del sueño en los chicos barilochenses

Los pediatras de la región advierten que los trastornos del sueño en niños y adolescentes se han incrementado notablemente en Bariloche durante los últimos años. Según datos relevados por profesionales del Hospital Zonal Ramón Carrillo, al menos el 30% de las consultas pediátricas incluyen referencias a problemas relacionados con el descanso nocturno.

"Vemos muchos casos de chicos que no logran conciliar el sueño, que se despiertan varias veces durante la noche o que tienen pesadillas recurrentes", explicó la doctora María Fernández, jefa del servicio de Pediatría del nosocomio local. Los especialistas remarcan que la exposición excesiva a pantallas, los cambios de rutina y el estrés escolar son algunos de los factores que más influyen en la calidad del descanso infantil.

Desde el área de Salud Pública municipal se está trabajando en la implementación de talleres informativos para padres, donde se brindan herramientas para mejorar la higiene del sueño en los más chicos. "Un niño que duerme mal es un niño que no puede desarrollarse plenamente, tanto a nivel físico como cognitivo", subrayaron los profesionales, quienes insisten en la necesidad de establecer rutinas claras y horarios fijos para el descanso.